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近期最好成绩。为了准备二月份的大赛，最近在很认真练球，似乎效果还不错，已经连续5-6场7字头了。另外，最近一次的扫描显示我上个季度减少了两磅脂肪，增加了4磅肌肉
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近期最好成绩。为了准备二月份的大赛，最近在很认真练球，似乎效果还不错，已经连续5-6场7字头了。另外，最近一次的扫描显示我上个季度减少了两磅脂肪，增加了4磅肌肉。我觉得除了我做了该做的运动外，最近最大的改变是开始吃肌酸（creatine）。有兴趣的可以跟ai好好聊聊 Creatine….。我最近还有...
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