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回复@wangbqyyr: 力量训练不可以每天做的，至少要让肌肉休息48小时。//@wangbqyyr:回复@大道无形我有型:段叔每天能增加一点力量训练会更好@
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回复@wangbqyyr: 力量训练不可以每天做的，至少要让肌肉休息48小时。//@wangbqyyr:回复@大道无形我有型:段叔每天能增加一点力量训练会更好@该用户已删除：原帖已删除2024-07-29 18:46 · 转发 1939 · 讨论 2576 · 赞 185
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